日本的长寿一直为人所称道，2024年其男性平均寿命达到81.09岁，女性则高达87.13岁，综合来看人均寿命约为84.1岁，连续四十年位居全球首位。尽管很多人认为日本人长寿主要得益于饮食，实际上更多归功于成熟的社会系统，如全民医保和健康管理。公民健康教育从小抓起，每年定期体检已成习惯，普通便当也清晰标明热量。然而，这样的长寿背后，日本同样面临老龄化带来的挑战，导致养老金压力增大和医疗资源短缺。
与此形成对比的是美国，根据2024年的数据，人均寿命仅为79岁，刚回升至历史高点。在长期医疗投入排名全球第一的情况下，这一数字令人震惊。疫情期间，美国的预期寿命曾一度降到76.4岁，显示出医疗体系的缺陷，尤其是对普通民众的保障不足。药物滥用、枪击事件和高肥胖率等问题，进一步拉低了美国的平均预期寿命。
中国的平均预期寿命在2025年达到了79.25岁，增速明显，尤其是在过去七十年内，从1949年的35岁跃升至如今的水平，这一进步令人瞩目。中国的成功得益于全民医保的实施以及传染病防控的有效措施，孕产妇和婴儿死亡率大幅降低。有些经济发达地区的居民预期寿命已突破80岁，接近日本水平。
尽管如此，专家指出，中国的健康预期寿命仍不到70岁，这意味着许多人在生活的最后十年需忍受疾病的折磨。人均预期寿命虽然是民生水平的重要指标，但提升生活质量才是今后努力的方向。
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